El enjuague bucal no basta: 5 claves contra el mal aliento

Existen pocas situaciones más incómodas que mantener una conversación con alguien a quien le apesta el aliento. Esto resulta muy desagradable para el oyente y para el hablante.

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), confirma que el 30% de la población adulta padece o ha padecido halitosis en alguna ocasión.

Para evitarla y tratarla podemos seguir estos pasos:

1. Acudir al dentista para que le remita al especialista adecuado o le recete un tratamiento.
2. Someterse al tratamiento que le ponga su endocrino, otorrino, odontólogo o digestivo, pero en el 90% de los casos el tratamiento se llevará a cabo en la clínica dental,
3. Evitar el consumo de alimentos ricos en grasa, ajo, picante, cebolla, tabaco y alcohol.
4. Limpiar la lengua durante el cepillado.
5. Apoyarse con productos naturales , como, hojas de té verde y de menta.